Wir freuen uns, dass du auf unserer Seite gelandet bist.

Nimm dir auf den nächsten Seiten Zeit, denn es geht hier um dich, um deinen Körper, um deine Gesundheit und um dein Wohlbefinden.

Hier dreht sich alles ums Laufen. Man könnte meinen, das geht doch von alleine, schließlich ist es unsere natürliche Fortbewegungsweise. Doch ganz so reibungslos klappt es oft nicht. 

Mit der richtigen Vorbereitung kannst du dir die nötigen Fertigkeiten aneignen mit denen du langfristig gesund, mit Spaß, schmerz- und verletzungsfrei lange Strecken laufen kannst. Ob Gruppentraining, Techniktraining, Laufpläne oder ein auf dich individuell abgestimmtes Training, zusammen finden wir das Richtige für dich.

Ernährung & Mindset

Es ist wichtig, sich um seinen Körper und seine Gesundheit zu kümmern, umso besser  ist es das Ganze auch zu verstehen. Die Ernährung liefert dir den Treibstoff für Energie und Gesundheit. Mit richtigen Nährstoffen können wir aufleben, genesen, genießen, unseren Geist beleben, der Umwelt helfen und vor allem uns selbst unterstützen.

Wie sieht deine bisherige Ernährung aus? Wieviel Zeit widmest du ihr? Wie viel Aufmerksamkeit? Was weißt du über die Nahrung, die du deinem Körper zuführst?

Lass uns einen genauen Blick darauf werfen und mehr Leben in deine Ernährung und somit in dich bringen. Verbesserst du deine körperliche Situation, wird sich auch dein Geist bewegen.

Dies wird sich wiederum in vielen anderen Bereichen deines Lebens auswirken. Wo du letztendlich als erstes ansetzt, ist deine ganz persönliche Entscheidung.

Klingt interessant? Du fühlst dich angesprochen?

Dann lass uns zusammen herausfinden, was für dich gerade hilfreich ist.
Und wenn alles passt, dann geht es los. 
Wir freuen uns auf dich!

Daniel & Jennifer

Bekannt aus:

Bewertungen & Meinungen:

Mit sehr viel Humor und individueller Beratung und Gespräche ein Anfänger Lauftraining absolviert.
Abwechslungsreich und lustig war es 🙂

02.06.2020 auf Facebook

Ich habe einen Anfänger Laufkurs bei Daniel gemacht. Daniel empfand ich als sehr kompetent und motivierend.
Er hat selbst soviel Spaß am laufen, dass seine Begeisterung ansteckend ist.

02.06.2020 auf Facebook

Klasse Typ und total motivierend.
Liebe Grüße

19.01.2019 auf Facebook

Sehr empfehlenswert. Daniel hat das nötige „Know How”. Warum?
Aufgrund seiner eigenen Erfolgsgeschichte und seinem breiten Spektrum an Fachwissen.
Sein ZIEL war und ist, Menschen zu zeigen und dabei zu begleiten, sich fit und vital in ihrem KÖRPER zu fühlen.
Er ist ein toller Motivator und Trainer.

18.01.2019 von Facebook

Motivation ist, von jemandem zu lernen, der meine körperliche Situation nicht nur aus Fachbüchern kennt!
Nur dann ist es authentisch! Sehr empfehlenswert!
18.01.2019 auf Facebook

Sehr sympathisch!!!
Daniel weiß – wenn man ein Ziel hat-gelingt es auch!!
Klasse!!!  Tolles Konzept.

18.01.2019 von Facebook

Absolut motivierend!
Coole Geschichte, die zeigt, dass Veränderung möglich ist!
18.01.2019 von Facebook

Absolut zu empfehlen! Daniel weiss von was er spricht.
Keine Theorie, sondern er zieht es durch. Klasse Konzept.
Sehr sympathischer Motivator.

17.01.2019 auf Facebook

Netter Kerl. Toller Erfolg. Tolle Erfahrung.
Wenn einer weiss, wie man Gewicht verliert, motiviert bleibt und sich gesund trainiert, dann Daniel.
Er hat das alles selbst hinter sich und weiss, wovon er redet.

17.01.2019 von Facebook

Top engagiert und motiviert, tolle Lauf- und Ernährungstipps!
Jeder gemeinsame Lauf lehrreich…

22.10.2018 von Facebook