Heute startet unsere #rttmarchactivity Challenge Im Februar gab es diese Challenge schon. Da unsere Community diese Challenge bei der Umfrage so gut fand, wurde sie im März, also für die nächsten 31 Tage verlängert 💪 UND WIE GEHT DIE CHALLENGE…
Aktivitäts-Challenge im Februar
Heute startet unsere RTT-February-Activity-Challenge. Wir möchten DICH mit der #rttfebruaryactivity Challenge pushen, die nächsten 28 Tage etwas für DICH zu tun. Du kannst aus 5️⃣ Aktivitäten frei wählen. Zur Auswahl stehen dir:🏃🏻♂️ Laufen / Nordic-Walking🚴♂️ Radfahren🏋🏻♂️ Kraft- / Stabi- Training🚶🏻♂️…
Eigener Podcast “gewohnt belebt”
Wir können mit Freude ankündigen, dass Jenny einen eigenen Podcast an den Start gebracht hat. In ihrem Podcast “gewohnt belebt” dreht es sich darum, mit welchen Mittel du mehr Energie in dein Leben bringst. Jede Woche Montag & Freitag gibt es…
Meine 44 Liebsten Laufzitate und Motivationssprüche
Das Laufen ist neben dem Gehen eine unserer natürlichste Fortbewegungsart. Ich habe dir hier “meine 44. Liebsten Laufzitate und Motivationssprüche” aufgechrieben. Ich hoffe, dass du dich von diesen Zitaten & Sprüchen inspirieren lässt und das sie dir neue Kraft oder…
15 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Heute möchte ich dir 15 einfache Tipps geben, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bekommst. Durch Gespräche mit meinen Kunden, merke ich, dass gerade in dieser Zeit, die Bewegung immer mehr zu kurz kommt. 1️⃣ Hol dir einen Tracker…