DEIN LAUFCOACH IM RUHRGEBIET
Wenn du schon Läufer bist, dann kannst du dich bestimmt auch noch an deine ersten Laufversuche oder deine erste Einheit erinnern. Wenn du noch kein Läufer bist, es gerne aber mal versuchen möchtest, dann inspiriert dich ja vielleicht meine Geschichte jetzt…
1. ANFANGEN – DEN ERSTEN SCHRITT MACHEN Für den einen oder anderen der einfachste oder schwerste Tipp. Einfach anfangen. Zieh dir deine Laufschuhe an und geh raus. Irgendwann wirst du in deinen Flow kommen und es läuft von alleine. Pack dir deine…