Wenn du schon Läufer bist, dann kannst du dich bestimmt auch noch an deine ersten Laufversuche oder deine erste Einheit erinnern. Wenn du noch kein Läufer bist, es gerne aber mal versuchen möchtest, dann inspiriert dich ja vielleicht meine Geschichte jetzt doch mit dem Laufen anzufangen.
Alles fing im Februar 2010 an.
Nachdem ich schon 58kg durch eine Ernährungsumstellung abgenommen hatte, habe ich mit einem damaligen Gewicht von 130 Kilo mit dem Laufen so richtig angefangen.
Bis dato hatte ich schon einige Walking, Laufversuche vergebens gemacht, bis mir zwei Lauffreunde, Harald und Willi von der LG Theater Essen unter die Arme gegriffen haben. Von da an habe ich mich regelmäßig Dienstag, Donnerstag & Sonntag, also drei mal die Woche bewegt. Ich bin den beiden sehr, sehr dankbar, dass sie mich so unterstützt haben und auch viel Geduld mit mir aufgebracht haben.
Es ist immer sehr motivierend, wenn es Menschen gibt, die dich auf deinem neuen Weg unterstützen wollen. Also mach den ersten Schritt und Lauf mit einem Freund(in), Kollegen (in) oder nimm an einem meiner Laufkurse teil.
Solltest du nicht das Selbstvertrauen für einen Laufkurs haben, weil du dich schämst oder dir zu viel im Kopf herum kreist, kann ich dir auch persönlich im Einzelcoaching unter die Arme greifen.
Natürlich kenne ich von damals diese Situation. Ich wollte mich nicht angreifbar machen. Habe mich für mein Gewicht geschämt und wollte nicht in einer Gruppe scheitern. Zum Glück waren die beiden für mich da und haben mir sehr geholfen am Ball zu bleiben.
Wenn ich so jemand für dich sein kann und du mir dein Vertrauen schenkst, würde ich mich sehr freuen.
Vielleicht hilft dir meine Geschichte und du traust dich jetzt mit dem Laufen anzufangen.
Dein Coach Daniel