Heute startet unsere #rttmarchactivity Challenge
Im Februar gab es diese Challenge schon. Da unsere Community diese Challenge bei der Umfrage so gut fand, wurde sie im März, also für die nächsten 31 Tage verlängert 💪
UND WIE GEHT DIE CHALLENGE ❓
Du kannst aus 5️⃣ Aktivitäten frei wählen.
Zur Auswahl stehen dir:
🏃🏻♂️ Laufen / Nordic-Walking
🚴♂️ Radfahren
🏋🏻♂️ Kraft- / Stabi- Training
🚶🏻♂️ Wandern / Spazieren gehen
🧘🏻♂️ Yoga
Außerdem gibt es im März jetzt noch das Ⓜ️-Logo
Das Ⓜ️-Logo steht für „MEHR“ Aktivitäten die dir noch einfallen. Im Februar hatten wir da schon Liegestütze, Hula Hoop, Reiten, Inline-Skaten, Wandsitzen, Planken und und und…. 😀 Füge einfach dein Aktivitäts-Logo in unsere Kalender-Vorlage ein.
Es geht bei dieser Challenge nicht darum, wie viele Kilometer oder Trainingsminuten du absolvierst, sondern dass du jeden Tag etwas für DICH (wenigsten eine Aktivität) machst 💪
Wie dein Activity-Monat dann aussehen kann, siehst du als Beispiel in Foto 2.
Machst du mit ❓Ja❓
Dann komm mit uns in die Aktivität!
Wir wünschen dir einen guten Start in die neue Woche und sind schon sehr gespannt auf deinen bunten März-Activity-Monat 🏃🏻♂️🧘🏻♂️🏋🏻♂️🚶🏻♂️🚴♂️
Deine Coaches
Jennifer 👩🏻 & Daniel 🧑🏻🦲