X-Mas Special Angebot - Zusammen trainieren und sparen...

Bis zum 20. Dezember kannst du noch bei der Anmeldung das “X-Mas Special Angebot” nutzen.

Du meldest dich mit einer zweiten Person für einen der unten stehenden Anfänger-Laufkurse an und ihr bekommt beide den Kurs für 89,-€ statt 99,-€ pro Person.  

Termine - Gruppentraining 2021

(Für mehr Infos - Kurse anklicken!)

Zeitraum: 05. Januar – 23. Februar 2021
Trainingszeit: Dienstag 10:00-11.00 Uhr
Trainer: Daniel
Ort: Parkplatz – Haus Ripshorst
Ripshorster Str. 306, 46117 Oberhausen

→ 8 x 60min. Einheit mit Lauftrainer
→ individueller Trainingsplan über 8 Wochen mit Gehen & Laufen
→ Ziel 30min. am Stück durchzulaufen

Preis: 99,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10 Teilnehmer)

Zeitraum: 05. Januar – 23. Februar 2021
Trainingszeit: Dienstag 18:30-19.30 Uhr
Trainer: Daniel
Ort: Parkplatz nähe Schloß Wittringen
Bohmertstraße 131, 45968 Gladbeck

→ 8 x 60min. Einheit mit Lauftrainer
→ individueller Trainingsplan über 8 Wochen mit Gehen & Laufen
→ Ziel 30min. am Stück durchzulaufen

Preis: 99,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10 Teilnehmer)

Zeitraum: 09. Januar 2021
Trainingszeit: Samstag 10:00-11.30 Uhr
Trainerin: Jennifer
Ort: Parkplatz – Haus Ripshorst
Ripshorster Str. 306, 46117 Oberhausen

→ 1 x 90min. Einheit mit Nordic-Walking-Trainerin Jennifer
→ Vorstellung: Was kann Nordic Walking
→ Warm Up
→ Einführung in den Nordic-Walking-Bewegungsablauf
→ Cool Down

Preis: 25,-€

(Teilnehmerzahl: max. 6 Teilnehmer)

Zeitraum: 05. Februar 2021
Trainingszeit: Freitags 16.00-17.30 Uhr
Trainerin: Jennifer
Ort: Parkplatz – Haus Ripshorst
Ripshorster Str. 306, 46117 Oberhausen

→ 1 x 90min. Einheit mit Nordic-Walking-Trainerin Jennifer
→ Vorstellung: Was kann Nordic Walking
→ Warm Up
→ Einführung in den Nordic-Walking-Bewegungsablauf
→ Cool Down

Preis: 25,-€

(Teilnehmerzahl: max. 6 Teilnehmer)

Zeitraum: 02. März – 20. April 2021
Trainingszeit: Dienstag 10:00-11.00 Uhr
Trainer: Daniel
Ort: Parkplatz – Haus Ripshorst
Ripshorster Str. 306, 46117 Oberhausen

→ 8 x 60min. Einheit mit Lauftrainer
→ individueller Trainingsplan über 8 Wochen mit Gehen & Laufen
→ Ziel 30min. am Stück durchzulaufen

Preis: 99,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10 Teilnehmer)

Zeitraum: 02. März – 20. April 2021
Trainingszeit: Dienstag 18:30-19.30 Uhr
Trainer: Daniel
Ort: Parkplatz nähe Schloß Wittringen
Bohmertstraße 131, 45968 Gladbeck

→ 8 x 60min. Einheit mit Lauftrainer
→ individueller Trainingsplan über 8 Wochen mit Gehen & Laufen
→ Ziel 30min. am Stück durchzulaufen

Preis: 99,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10 Teilnehmer)

Zeitraum: 18. März – 08. April 2021
Trainingszeit: Donnerstag  17:30-18.30 Uhr
Trainerin: Jennifer
Ort: Hießfelder Wald, Alter Postweg 126, 46244 Bottrop

→ 4 x 60min. Einheit mit Nordic-Walking-Trainerin Jennifer
→ Vorstellung: Was kann Nordic Walking
→ Warm Up
→ Einführung in den Nordic-Walking-Bewegungsablauf
→ Variationen 
→ Kräftigungen & Stretching
→ Cool Down

Preis: 50,-€

(Teilnehmerzahl: max. 6 Teilnehmer)

Offener Lauftreff - Halde Handel

Dies ist ein Lauftreff für Jedermann. Organisiert von Sandra Schön (Laufcoach Schön) und mir.
An dem Tag laufen wir in 3 Tempo-Gruppen 8,6km oder insgesamt 16,8km (als Option) inkl. die Halde Haniel hoch. Treffpunkt ist der Alter Postweg 126 in 46244 Bottrop (ausreichend Parkplätze vorhanden).

Beim Offenen Lauftreff bieten wir dir immer Getränke, Snacks oder ein besonderes Special an. Dies ist natürlich kostenlos für dich. Dafür sammeln wir seit 2020 Geld für das Schulranzen-Projekt von Running4Charity e.V. aus Oberhausen.

KEIN TERMIN
Durch die aktuellen Hygiene-Bestimmungen ist noch kein weiterer Termin geplant.

HINWEISE:

Training: 
Die Teilnahme an den angebotenen Trainingsstunden erfolgt auf eigene Gefahr. Der Coach übernimmt keine Haftung für etwaige Personen-, Sach- oder Vermögensschäden. Gegenstand der Dienstleistung ist das Durchführen der Trainingsstunde oder Erstellung eines Trainingsplans und stellen keinen Garant für die Erreichung des angestrebten Ziels dar.

Offener Lauftreff:  Die Teilnahme beim Lauftreff erfolgt auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr. Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen.


“Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten.

Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.”