1. Laufen ist gut für deine Gesundheit und es regt den Stoffwechsel an Ich sage dir bestimmt nichts Neues, dass Bewegung bzw. das Laufen gesund ist bzw. dich gesund macht. Durch die regelmäßige Bewegung wird dein Körper Leistungsfähiger. Es ist…
Die Activity-Challenge geht im März weiter
Heute startet unsere #rttmarchactivity Challenge Im Februar gab es diese Challenge schon. Da unsere Community diese Challenge bei der Umfrage so gut fand, wurde sie im März, also für die nächsten 31 Tage verlängert ? UND WIE GEHT DIE CHALLENGE…
Aktivitäts-Challenge im Februar
Heute startet unsere RTT-February-Activity-Challenge. Wir möchten DICH mit der #rttfebruaryactivity Challenge pushen, die nächsten 28 Tage etwas für DICH zu tun. Du kannst aus 5️⃣ Aktivitäten frei wählen. Zur Auswahl stehen dir:??♂️ Laufen / Nordic-Walking?♂️ Radfahren??♂️ Kraft- / Stabi- Training??♂️…
Eigener Podcast „gewohnt belebt“
Wir können mit Freude ankündigen, dass Jenny einen eigenen Podcast an den Start gebracht hat. In ihrem Podcast „gewohnt belebt“ dreht es sich darum, mit welchen Mittel du mehr Energie in dein Leben bringst. Jede Woche Montag & Freitag gibt es…
Jennifer zu Gast im Running Podcast
Heute können wir mit Freude berichten, dass die 128 Folge vom Running Podcast mit Jennifer als Gast heute online gegangen ist. Thomas Müller hat Jennifer zu Thema Ernährung ausgiebig interviewt. Es ging dabei natürlich auch um das wichtige Thema Mindest…